Seguramente en más de una ocasión has escuchado hablar sobre los gatillazos al momento de follar con tu pareja, ya que se trata de un problema que en muchas ocasiones es muy común, pero no se trata de un problema tan grave, que tiene solución, pero antes de ello se deben de conocer en qué consiste el gatillazo al follar.
El gatillazo no es más que un problema que se genera cuando durante una relación sexual se pierde la erección, la cual puede ser de manera parcial o total, con lo cual se impide que el coito se siga generando, algo que seguramente es muy molesto para todas las personas.
Cuando se habla del gatillazo en la gran mayoría de ocasiones se relaciona al hombre de manera directa, pero también las mujeres pueden presentar la variante, es decir cuando pierden parcial o completa la excitación en el área de la vagina durante el acto sexual, es decir que pierde una gran cantidad de sensibilidad y la penetración resulta muy molesta, lo cual se genera por la ausencia de irrigación sanguínea y por obvias razones de lubricación.
Este problema puede ser provocado por una gran cantidad de situaciones, ya que es considerada también como una disfunción sexual, dentro de las que se encuentran algunas como por ejemplo el estrés, la falta de atracción o deseo que se puede tener en la otra persona, la timidez, una mala alimentación, el consumo de alcohol de forma excesiva, ser fumador, entre algunos otros factores importantes.
Pero lo mejor de todo y seguramente una buena noticia para todos los que sufren del problema, es que existe una solución al mismo, para follar sin ningún temor que te vuelva a suceder, así que el día de hoy conoceremos más detalles del nicho.
¿Qué es un gatillazo?
Antes de iniciar a ver las soluciones es muy importante dejar muy claro de qué se trata un gatillazo, el cual se puede generar incluso cuando se tiene un trío, así que habrá que aclarar que se trata de un padecimiento que no es algo poco común, ya que son muchas las parejas que sufren del problema, pero que no es tan hablado de manera profesional, pero lo mejor de todo es que tampoco se trata de una afección que no se pueda aliviar o corregir, pero se requiere de un compromiso completo de la persona que lo padece.
Esto debido a que si las personas no toman con seriedad el asunto no podrán volver a follar de manera placentera, ya que el gatillazo se hará presente en cualquier momento del acto sexual, incluso en hombre que estén follando con mujeres mayores.
Según profesionales el gatillazo es uno de los problemas de erección que se generan en las relaciones sexuales de hoy en día y que pueden ser ocasionadas por factores emocionales que son muy sencillos de corregir, uno de ellos es la ansiedad al momento del desempeño sexual, así como el rechazo femenino, entre otras razones.
Causas del gatillazo
Tras haber conocido en qué consiste el gatillazo, ya es el momento de saber cuáles son las causas más frecuentes que lo producen, dentro de ellas como te mencionaba se encuentra el factor emocional, es decir que puede venir a la mente algún episodio del pasado en donde se haya tenido una mala experiencia al momento de una erección, también excesiva preocupación por que la mujer no tenga la satisfacción sexual que se necesita, además de una culpa inducida.
Dentro de las causas del gatillazo más comunes se encuentran algunas como el cansancio y la fatiga, el estrés que es causado por el trabajo, la falta de sueño; especialmente cuando se tiene una gran cantidad de días sin poder dormir de la manera correcta.
También una mala educación sexual durante la infancia, el temor de que la pareja quede embarazada especialmente si no se tienen los métodos anticonceptivos necesarios para tener sexo, información sexual que puede ser insuficiente, abuso en el tema del alcohol y especialmente de las drogas, también la mínima experiencia para poder estimular a su pareja de una forma adecuada.
La autoexigencia también juega un papel muy importante, la baja autoestima, los sentimientos de culpa cuando se está follando en una relación de infidelidad, presión en la pareja, miedo al rechazo por diversas razones.
Las anteriores son las causas más comunes del gatillazo en los hombres y mujeres, y como te pudiste dar cuenta con temas que se pueden controlar con mucha facilidad, especialmente cuando se haya identificado el problema.
Cómo evitar un gatillazo
Así que todos los hombres y las pocas chicas a los que suele sucederle el tema del gatillazo, seguramente y es casi un hecho que se preguntan cómo evitar un gatillazo, la respuesta siempre dependerá del caso de cada persona, pero siempre existen soluciones que pueden ser generales, una de ellas es la de aprender a controlar los nervios.
Es bastante frecuente que el gatillazo sea esporádico y que los hombres lo hayan experimentado en más de una ocasión en su vida, especialmente durante los primeros años de vida sexual, así que una de las principales recomendaciones para evitar un gatillazo es el de controlar los nervios, ya que son los principales responsables de la desaparición de manera repentina de una erección, lo cual es totalmente diferente a la eyaculación precoz, así que trata de controlarlos y para ello deberás de mantenerte relajado en todo momento, concéntrate solamente en las sensaciones que estás experimentando y deja por un lado esa ansiedad que tienes para conseguir esa erección que necesitas.
Por otra parte es muy importante mencionar que si estás comiendo ansias porque se acerque el momento de tener relaciones sexuales con tu pareja o con alguien con quien lo hayas planificado, debes de evitar algunas actividades que harán que tengas un gatillazo de manera segura, dentro de las que se encuentran algunas como las siguientes:
Masturbarte antes del acto es una de las peores actividades que puedes realizar, ya que recuerda que eyacular hará que tengas un período refractario, en el cual en algunas ocasiones puede tardar hasta un par de horas en que se pueda recuperar el pene y no se consiga una erección lo suficientemente potente para follar con tu pareja, así que trata de evitar en todo momento la masturbación en horas previas a tu encuentro sexual si no la quieres pasar mal.
El consumo de drogas y de alcohol también es bastante dañino al momento de follar, así que si buscas algún tipo de alternativa a la relajación, esta no es la mejor, ya que solamente conseguirás generar un gatillazo en pleno acto sexual.
Elegir espacios incomodos para follar también propiciará un gatillazo tanto para el hombre como la mujer, ya que la atención no estará totalmente centrada en tener sexo, sino en los nervios en que alguien puede descubrirlos, así que lo más seguro es que sufras de un gatillazo y es lo que nadie quiere, así que a menos que no exista otra opción trata de buscar lugares que realmente sean cómodos para esta con tu pareja.
Por último y no menos importante se debe de llevar un estilo de vida saludable para evitar los gatillazos, dentro de los que se pueden mencionar se encuentran algunos como el de hacer ejercicio al menos tres veces a la semana, de esa manera la circulación de la sangre favorecerá considerablemente las erecciones para que sean potentes y lo mejor de todo duraderas.
Trata de alimentarte de forma equilibrada y evitando lo más que se puede el exceso de las grasas saturadas, ya que en muchas ocasiones tienen de obstruir las arterias con lo cual las erecciones se dificultan considerablemente.
La practica de los juegos previos también es muy importante, ya que las erecciones se mejorarán, ya que estarás totalmente excitado, así como la comunicación que es vital para tomar el tiempo que se requiere previo a la penetración, ya que el sexo con prisas no siempre es la mejor solución para pasar un buen momento, disfruta de tus encuentros sexuales al máximo y sin ningún apuro.
Estas son algunas de las recomendaciones que se pueden poner en practica para evitar los gatillazos y disfrutes de follar con tu pareja de una forma agradable y sin ningún tipo de preocupación de la pérdida de erección, lo cual no debe de confundirse con la eyaculación precoz, ya que son dos temas totalmente diferentes.