¿Crees que tienes muy poco aguante cuando mantienes una relación sexual? Tranquilo, no eres el único. Muchos hombres creen que tienen poco aguante y les gustaría saber cómo durar más en la cama. Lo que la mayoría no saben es que la mayoría de españoles dura entre 5 y 10 minutos antes de llegar al orgasmo. Sí, lo más normal del mundo es aguantar poco antes de correrte.
De todas formas hay una serie de trucos que te pueden ayudar a durar más en la cama para disfrutar de una relación sexual increíble a la par que dejas realmente satisfecha a tu pareja de juegos. Pero, ¿cómo puedo durar más en la cama?. Por ello, en Emasex os hemos preparado un recopilatorio con trucos y consejos para convertirte en un verdadero as del sexo.
Cómo durar más en la cama: trucos y consejos
Practica ejercicios Kegel
El Kegel consiste en una serie de ejercicios que básicamente te permiten controlar los músculos responsables del control de la eyaculación. Sí, puedes acabar controlando cuándo te corres, pero no es nada fácil. Olvídate, por lo menos de momento, de dominar este arte, sino que céntrate en un ejercicio muy sencillo: cada vez que vayas a orinar conteniendo con estos músculos la orina mientras miccionas durante 10 segundos.
Estos consejos para durar más en la cama son bastante sencillos de practicar. Eso sí, no creas que te vas a convertir en un actor porno de la noche a la mañana, aunque el tema del porno da para otro artículo ya que la mayoría de las cosas que vemos no son reales, pero lo más importante es que sepas que irás mejorando tu resistencia poco a poco así que ármate de paciencia y ganas para ir mejorando tu aguante antes de correrte.
Con este simple ejercicio irás entrenando estos músculos, lo que te permitirá aumentar tu potencia y aguante a la hora de tener relaciones. Además, de media orinamos unas cinco veces al día por lo que oportunidades para entrenar y mejorar en la cama tenemos unas cuantas…
Alarga al máximo el orgasmo cuando te masturbas
Otro ejercicio para durar más en la cama tiene que ver con la masturbación. A todos nos gusta hacernos pajas y conocemos de sobra «el punto de no retorno». Os hablo de ese momento en el que sabemos que nos vamos a correr. Acércate al máximo pero no te corras. Tus masturbaciones han de durar siempre un mínimo de 15 minutos.
Al principio fallarás y te correrás antes de tiempo. No te desesperes y ve practicando poco a poco hasta conseguir controlar el tiempo para alargar al máximo tus momentos de onanismo. Recuerda, no te corras antes de los 15 minutos y acabarás siendo un portento en la cama.
Si eres de los que disparan demasiado rápido, apriétate debajo del glande
Muchas personas se sobreexcitan ante la posibilidad de tener sexo. Ya no hablo del acto sexual en sí, sino que antes incluso de comenzar a follar ya están demasiado cachondos. Eso es un problema ya que muy probablemente te corras nada más meterla, lo que comúnmente se conoce como eyaculador precoz.
Tranquilo, que tiene solución. Lo único que has de hacer es apretar con suavidad justo debajo del glande mientras estás penetrando a tu pareja de juegos. Este movimiento hará que el flujo sanguíneo disminuya reprimiendo la respuesta eyaculatoria. Fácil, ¿verdad?
Folla muy suave para durar más en la cama
A muchos hombres nos gusta embestir a nuestra puta cuando la estamos follando. Eso nos provoca mucho placer, aunque duraremos más bien poco. Si quieres retrasar la eyaculación y durar más en la cama un buen truco consiste en introducir solo la base del pene en la vagina de tu pareja e ir penetrándola muy poco a poco. Disfrutarás pero tardarás mucho mas en correrte.
Aumenta al máximo los preliminares
Aunque tu intención sea durar más en la cama, no es algo que vayas a conseguir de la noche a la mañana. Ya te hemos dicho que es un proceso largo, pero hay una serie de cosas que ya puedes ir realizando para alargar el momento del orgasmo. Y uno es dejar a tu pareja muy satisfecha. Aunque las mujeres disfrutan como locas de la penetración, un buen cunnigulis les puede dar mucho placer. No lo dudes y céntrate primero en ella, espera a que se corra de gusto y luego disfruta tú.
Te habrás quitado mucha presión de encima y lo único que tendrás que hacer es disfrutar de tu puta mientras te la follas. Es muy importante saber cómo comer un coño, ya que se puede convertir en un recurso muy útil para alargar las relaciones sexuales, así que déjate de egoismos y haz que tu pareja goce como se merece. Además así conseguirás sorprenderla y satisfacerla por lo que el premio que puedes llevarte es muy grande.